Holding Back the Years is een nummer van de Britse band Simply Red uit het najaar van 1985. Het is de derde single van hun debuutalbum Picture Book. Het nummer gaat over een zware tijd die zanger Mick Hucknall achter de rug heeft.

De plaat werd wereldwijd een hit en behaalde in thuisland het Verenigd Koninkrijk de 2e positie in de UK Singles Chart en de nummer 1-positie in Ierland. Ook in de Verenigde Staten bereikte de single de nummer 1-positie in de Billboard Hot 100.

In Nederland was de plaat op zondag 17 november 1985 de 98e Speciale Aanbieding bij de KRO op Hilversum 3 en werd een gigantische hit. De plaat bereikte de 5e positie in de Nationale Hitparade en de 3e positie in de Nederlandse Top 40. In de TROS Top 50 werd geen notering behaald, aangezien 4 dagen later, op donderdag 21 november 1985, de allerlaatste TROS Top 50 op Hilversum 3 werd uitgezonden. In de Europese hitlijst op Hilversum 3, de TROS Europarade, werd de 40e positie bereikt.

Ook in België werd de single een hit en bereikte de 8e positie in zowel de Vlaamse Ultratop 50 als de Vlaamse Radio 2 Top 30.

Klik hier om te zien welke andere nummers uit 1985 de Top 2000 haalden.

Het nummer Holding back the years van Simply Red stond in 1999 voor het eerst in de Top 2000, toen op nummer 435. Het nummer heeft vanaf het begin elk jaar in de lijst gestaan. De hoogstbehaalde positie ooit was nummer 319.